Gesundheit, Bewegung & Sport
Gymnastikgruppe für Frauen Paul-Gerhardt
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Gymnastikgruppe für Frauen Paul-Gerhardt
Zeit:
Jeden Montag, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Begegnungsstätte, Paul-Gerhardt-Zentrum, Rosenbergstraße 192, 70193 Stuttgart
Kontakt:
Frau D. Geissler über Leitung Begegnungsstätte
Seniorengymnastik im Pauluszentrum
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Neu ab 4.9. Seniorengymnastik im Pauluszentrum
Zeit:
Montag (außer in den Ferien), 16:15 - 17:15 Uhr
Ort:
Theodor-Traub-Saal, Pauluszentrum, Seyfferstraße 60, 70197 Stuttgart
Leitung:
Frau Geissler
Kontakt:
Pilates für Anfänger & Fortgeschrittene
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Pilates-Kurs für Anfänger — und Fortgeschrittene
Kurse:
Dienstag 11:00-12:00 Uhr, Anfänger
Dienstag 09:30-10:30 Uhr, Erfahrene
jeweils zehn Termine wöchentlich dienstags
Erfahrene 9:30-10:30 Uhr
Anfänger 11:00-12:00 UhrAnmeldung bei der Begegnungsstätte oder ganz einfach online, siehe unten
Ort:
Begegnungsstätte, Paul-Gerhardt-Zentrum, Rosenbergstraße 192, 70193 Stuttgart-West
Kurskosten:
Kurskosten: 100.- Euro / erm. Bonuskarte 50 % ( für 10 Unterrichtseinheiten)
Kursleitung:
Sabine Werner, ausgebildete Pilates-Trainerin
Anmeldung unter:
oder über 0711/ 234374-27 per Mail:
begegnungsstaette
stuttgart-west-evangelisch.de @ Zur Pilates-Methode
Mit diesem Kurs wird eine Einführung in die Pilates-Methode gegeben. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse (Beckenboden, Zwerchfell und die tiefen Wirbelsäulenstabilisatoren). Sie erfahren die Tiefenmuskulatur in Ihrem Körper und lernen spezielle Atemtechniken kennen. Der Kurs beinhaltet 10 Unterrichtseinheiten
Bewegungserweiterung nach Feldenkrais
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Bewegungserweiterung nach Feldenkrais
Zeit:
Jeden Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Begegnungsstätte, Paul-Gerhardt-Zentrum, Rosenbergstraße 192, 70193 Stuttgart
Kontakt:
Andrea Elsässer, Telefon +49 711 749 855
Zur Feldenkrais-Methode:
Wer Feldenkrais praktiziert, sensibilisiert und verbessert über kleinste Bewegungen seine Bewusstheit – die Bewusstheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung, seines Lebens. Deshalb wirkt sich Feldenkrais ebenso auf die körperliche wie auf die seelische Gesundheit aus und gibt neuen Antrieb für eine bewusste Lebensgestaltung.
Der Gründer Moshé Feldenkrais
Das enge Zusammenspiel von Körperbewusstheit und geistiger Bewusstheit entdeckte Moshé Feldenkrais (Physiker, Ingenieur und Judosportler) bereits in den 1930er-Jahren. Er analysierte den Körper bis ins Detail, verstand ihn als Bewegungsapparat mit Seele, den es zu erforschen und geistig zu durchdringen galt. So konnte er bei seinen Schülern individuelle Bewegungsgewohnheiten erkennen, die Ursachen für Fehlhaltungen und -bewegungen ausmachen und sie zu einer neuen Qualität von Bewegung und Haltung führen. Moshé Feldenkrais entwickelte unzählige Bewegungssequenzen, durch die Feldenkrais-Schüler und -Schülerinnen lernen, sich körperlich und gedanklich freier zu bewegen.
Seniorengymnastik in der Begegnungsstätte
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Gymnastikgruppe für Senioren in der Begegnungsstätte
Zeit:
Jeden Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Begegnungsstätte, Paul-Gerhardt-Zentrum, Rosenbergstraße 192, 70193 Stuttgart
Leitung:
Frau Gaiser und Frau Bütefisch
Kontakt:
Leitung Begegnungsstätte
Pilates für Fortgeschrittene, im Pauluszentrum
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Pilates für Fortgeschrittene
Termine:
jeweils montags (in den Ferien findet kein Kurs statt)
Uhrzeit:
von 19:00-20:30
Kurskosten:
120€ / erm. 50% Bonuskarte (für 10 Kurseinheiten).
Kursleitung:
Sabine Werner
Ort:
Gemeindezentrum Paulus im Wittenbergzimmer, Eingang Bismarckstr. 40
Anmeldung:
über Telefon: 071-234374-27 oder begegnungsstaette@stuttgart-west-evangelisch.de
Fitness + Entspannung
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Fitness + Entspannung
Termine:
jeweils montags (in den Ferien findet kein Kurs statt)
Uhrzeit:
von 17:30-18:30 Uhr
Kurskosten:
120€ / erm. 50% Bonuskarte (für 10 Kurseinheiten).
Kursleitung:
Frau Geissler
Ort:
Gemeindezentrum Paulus im Wittenbergzimmer, Eingang Bismarckstr. 40
Anmeldung:
über Telefon: 071-234374-27 oder begegnungsstaette@stuttgart-west-evangelisch.de
Qigong mit dem Übungsstab für Senioren
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Qigong mit dem Übungsstab für Senioren
Der Kurs ist zertifiziert als Präventionsmaßnahme und bei Krankenkassen anerkannt. Einstieg jederzeit möglich
Zeit:
Montag 10.30 – 11:30 Uhr
Leitung:
Renée Anne v. Boehm-Bezing
Anmeldung + Kontakt:
begegnungsstaette@stuttgart-west-evangelisch.de